WITH コロナ特別ページ
＊6-7月の予定について、 ①県外移動自粛（-6/19）を尊重して近郊を多く、 ②体力軽めに（D&Wを増やしました） ③３密　とくに狭いところで混みあいそうなところ　鎌倉、都内、高尾山頂などを避けるよう考慮しながら以下のように組みなおしましたのでゆるめにご検討ください　ぼちぼちまいります。今後の事態の変遷によっては変更中止延期、再度休止などもあるかもしれませんが、とりあえず喜ばしいです。

＊ガイド協会は、先に府県で、緊急事態宣言が解除された時点で、「県を横断する山岳スポーツ活動についても、多人数での登山を控えるなどの慎重な行動をお願いいたします。」という条件付きで、登山活動を認める方針を示しています。

＊行動指針　今後も感染リスクは残存しますので、山歩塾では以下の指針を実施していくことでリスクを低減してまいりますので、よろしくご理解・ご協力のほどをお願いします。ｷｬﾝｾﾙ料は宿泊ｷｬﾝｾﾙ料実費など以外では山歩塾では当面いただかないようにします。この時期、ご参加を思いたっていただけるだけでうれしいです。

①少人数で　現地集合解散・車の乗り合いも利用　山歩塾では以前から実践されています。D&Wも増やしました。また混雑するようなエリア（高尾山頂）、交通機関もなるべく避けます。混雑は避けにくい場合は　時間帯＝集合・解散（通常より早めに）をずらすように心がけます
②マスク着用 推奨されていますが息苦しくなってしまうでしょう。交通機関や途中のミーティング・買い物などで人と人との間でとくに接近するときにはお願いします。２ｍ４ｍ空けるようにも推奨されましたが難しいと思います　気持ち間隔をとりあいましょう
③検温 集合後はとくにしません。皆さんの健康管理におまかせます。通常７度や７．５度あればお出かけにならないと思いまして、、、（ご家族でそのような方がいらっしゃる場合はご相談ください） >
④健康管理　計画段階では、通常のプランより易しめにまいろうと心がけます　疲労で免疫を落とさないようにです　D&Wを増やしたのもそういうことでです。また、山行中、ご体調が急変（体力低下）されるようなときは（通常でもまれなことですが）いつもより慎重に中断・撤退します
・これら以外にもご当地に行ったときに消毒やなんらかの対応を求められることもあるかもしれませんが、そのときにはご協力をお願いします。リサーチはしていますが、設備を利用できない、閉鎖・閉館などがあるやもしれません。
・夏の楽しみの山小屋泊りによる登山は　山小屋の閉鎖や人数限定が見込まれますが可能なプランを探っていきます
なお、上高地周辺は群発地震が続いています焼岳の予定は難しいと思い、先送りにします。・山歩塾の得意方面の　離島・辺境地も、当地の医療事情を考慮して当面むずかしいかと思います。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
フロントページ
やっと１つ長いトンネルを抜けた感じです。もちろん油断できませんが。 6-7月の予定をについて、 ①県外移動自粛（-6/19）尊重近郊多く、 ②体力軽めに ③混みあいそうなところ　鎌倉都内高尾山頂は避けて考慮しながら組みなおしました（会員の方は「広場」に入場してご確認を！）のでゆるめにご検討ください。ぼちぼちまいります。今後の事態の変遷によっては変更中止延期、再度活動休止などあるかもしれませんが、とりあえずお知らせします。

【新型コロナウイルスへの対応】(5/4) 　本日非常事態宣言が延長されたのを受けて、講習会はさらに5/31＋礼文島（6/1-4）まで中止します。
【新型コロナウイルスへの対応】(4/7) 　非常事態宣言が出されるのを受けて、４月８日以降の講習会はGW明けまで中止します。サクラのあとの若葉へとなかなかいい季節で、皆さまといっしょに歩けることを楽しみにしていましたが　コロナの影響は拡がるばかり、、、少人数の野外活動自体はリスクが少ないと、慎重に実施してまいりましたが、とくに経路不明の感染割合が思った以上に高くなってまいりまして判断に至りました。　

会員の皆さまのご健康があっての山歩塾の活動ですので、皆さまにおかれましては栄養摂取（免疫強化）・マスク着用、消毒などによる感染予防などで、お身体を大事に、かつお散歩などでできるだけ体力維持をされてお過ごしになれられていてください。早めの事態の収束を祈りましょう。＊会員さまがたのお声や近況を「広場」の右上「コロナ関連バナー」から入るページに掲載してまいりますので　ぜひご訪問ください。
2020年4月―5月の自粛期間中の連絡

「高須さんのコロナ顛末記」 5/10 追加　

「コロナ通信 4-5月」（下 ↓の近況などに加えて、画像などの詳細も含めた内容をPDFにまとめました↑）

※ 皆さまからお声・交流、近況などなどをありがとうございます（5/8 順不同、高橋からお願いしたり LINEグループ会話より） ※イニシャル適当　私信開示、順番も含めてたまに編集もろもろ、ご容赦願います

＊YDさん　こんにちは、コロナに敗けないで速く山登りをしたいです、山歩塾の皆さま、頑張りましょう。?? ＊UMさん二月から我慢しています。最近では息子が自宅待機で2人前食べるので一日中掃除洗濯料理、買い出し。コロナに取り付かれるかも。
＊4/14色々のみなさんの声を同感しながらよみましたすっかりご無沙汰〓すいませんゆっくりと過ごすことを勉強しています〓諦めは心の養生〓今の私のテーマです (^人^)
＊SNさん 2月末から親の家、長野県＊＊市での生活が続いています。今朝は薄っすら雪景色になり、八ヶ岳もまた白くなりました。やっとカタクリが咲き始め、例年よりは少し早く春が来ているようです。コロナ対策は当初はのんびりムードでしたが、先週末から東京圏との往来を控えろという知事からのコメントが再三あり、我々も連休明けまでこちらで過ごす予定です。家周辺の散歩をして過ごしております。何とか早い終息を祈って！皆さまご自愛下さいませ。 >
＊4/26 THさん（別宅ある）南長野地域では帰省した子供たちにより、コロナクラスターが発生していました。TVでは県をまたいでの出入りをしないように放送していました。スーパーの駐車場でも他県のナンバーはほとんどなく。静かに時期が来るのを待つことにしました。また、よろしくお願いいたします。（4/26）
＊4/15 NMさん外出を控え、静かに自宅で過ごしてます。ストレッチを常日頃よりしっかりとやるようになりました。年齢とともに固くなってる身体をほぐすというのは、ホントに身も心もゆったりするものです?
＊ME 外はこんなに天気がいいのに、山小屋で長く長く嵐の過ぎざるのを待つような心境です
＊4/18　SZさん：昨日は4日ぶりに外出、武＊小＊アーケードはいつも以上の人手でびっくり、すぐ脇道から撤退しました。
＊NHさん 4/15 山登りの代わりに近くの生田緑地にトレッキング。天気もよく、適度なアップダウンで、いい汗かきました！早く行きたいよ－。????????でも、今はガマンガマン。?????????? 皆様も気をつけて！！
＊4/18 IKさんご無沙汰してます。高い山は無理ですが低山ハイク歩きたいと思ってます。コロナの終息を願ってます。
＊ISさん　自粛のし過ぎで運動まで控えていましたが、皆さんの写真でウズウズしてきました！岸根公園を走ってきました。ミズキが見頃です。（↓写真）
ME けっこう走っていらっしゃいますね
ISさん仕事がずーっと休みなので、今なら山も行き放題なんですが… ままならない世の中です?? HYさん、お仕事やはりお休み中ですか。でもちゃんと走っていますね??
＊4/29 WSさん連休中は弘法山公園やヤビツ峠、戸川公園の駐車場などが閉鎖される様ですね。山もダメと明確なメッセージが。最高の日和、若者を家に閉じ込めるのは難しいです。家に居てゲームに興じるのが誉められるとはね、、、

【新型コロナウイルスへの対応】(4/7)
非常事態宣言が出されるのを受けて、4/8以降の講習会はGW明けまで中止します。 (4/13 GW明け以降：：：GW明けの解除→山歩塾ﾌﾟﾗﾝの再開に期待して準備しています）（4/17 これまでの状況（都市部への人出８割減が達成できそうにない医療状況のひっ迫など）では、外出自粛は長期化するかもしれません）
＊清水さんコーナーを更新させていただいています。(4/17 ありがとうございます)　
→右下 ★メニューより→→→→→→→

※ 皆さまからお声　励ましをありがとうございます（4/8 順不同、イニシャル適当＋私信開示（たまに編集）＝ご容赦）
【LINE】
・大変な世の中　一日も早く元に戻りますように、祈るばかりです。（SZさん）
・早く終息することを祈ります。（MNさん）
・一番良い季節ですが、GW明けに終息するように頑張りましょう（SBさん）
・再開に備えて家中トレーニング模索中　連休明けまでにスイスイできるよう頑張ります（SMさん）
・足裏タオルたぐり寄せ やってます　入浴中足裏を浴槽の壁につけてタオルをたぐる動作をしています。（毎日100回から?200回）（UMさん）
・ノルディックウォーキングを毎日10000から15000歩やってます。こっそり人のいないところを散歩します。（HKさん）
・感染拡大を防ぐために、できることをしないと・・ですね（NKさん）
・了解！（YZさん）
・あきらめがつきました　来月からよろしくお願いします（HRさん）
・この状況下、仕事としては難しいですよね。（WSさん）
・状況厳粛に受け止め１人ロックアウト実施中です　自慢になりませんが実は放っておいた家の中の山積み整理やるので暇にはなりません（SMさん）
・気分の晴れない毎日ですね。（HMさん）
・何しろコロナ重症適齢期です(>_<)　参加したいのはやまやまでも家族の賛同が得られません　先が見えないだけに、お互いに困りますね　参加出来る状況になりましたら、よろしくお願いします（STさん）
・季節は良いのに、自由に外出できなくて残念です（TRさん）
・少し落ち着いたら参加させて頂きます　高橋さんも健康に留意して御過ごしくださいね　宜しくお願いします（SBさん）
・新コロナウイルスの件では　早く終息がつく事を祈るばかりです。（KNさん）
【SMS】
・早く収束することを祈るのみです　皆元気で過ごしましょう　次回お会いできることを楽しみにしています（KBさん）
・世の中が少し落ち着いてきましたら また参加させていただきます（TNさん）
・穏やかな良い日よりですが、外出自粛で家でお掃除、片付けをしながら過ごしています。でもこれを乗り切らなくては。（HMDさん）
・身体はがち、がちです！（HMさん）
・早く普通の日常生活が戻ることを願っています（HTさん）
・家でウォーキングして体力維持につとめています（SZさん）
・がんばってコロナと闘いましょう！（HTさん）
【Mail】
・一日も早く収まってくれるよう祈るばかりです　安心して山を歩けるようになりましたらまた参加したいです（NSさん）
・大変なことになってしまいました　早く収束して山に行きたいです（HYさん）
・他の山行やイベントもすべて当面中止に。体力が落ちないように気を付けながら過ごしたいと思います（AZさん）
・我慢のときですね。たいへんな日々です。来年またこの時期の計画をしてくださいね　山笑う季節になってから高尾山にも行っていません　山の空気が懐かしいです　みんなが自由に外を歩けるようになることを願っています（UCさん）
・春爛漫なのに　ジム通いから、いまはウォーキングしています（THさん）
・（ゴメン！出かけにくい）コロナ、早くおさまって欲しいです（URさん）